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中国好声音第一季,心理学家的研究结果,这8个痕迹,标明你正哺育一个自卑的孩子!,胡可

admin 南方天气预报 2019-05-05 213 0



咱们每个爸爸妈妈,都希望孩子是自傲,而不是自卑的。

但或许许多朋友并不知道,自卑感是从孩子一出生就随同着他们。

闻名心思学家阿德勒就提出:

婴儿从刚出生开端,便是细小无助的。他需求彻底依靠成年人,他们意识到爸爸妈妈力气的强壮。

孩子们在婴儿的时分就知道,应战爸爸妈妈是一件很令他们懊丧的工作。

在今日,儿童大部分的心思问题受到了极大的重视,其实导致这些问题的源头往往是由于孩子的过度自卑导致的

所以,爸爸妈妈首要有必要能够辨认孩子自卑感的体征和症状,这一点至关重要。

假如不及时发现,那这种自卑将随同他的终身,使他交际焦虑、无法找到自我价值......乃至能够让孩子堕入失望的深渊,引发自杀想法。



心思学家肖恩库珀花了5年研讨心思学的每一个范畴,以找出战胜自卑和交际焦虑的办法。

他总结出了孩子过度自卑的8个别现,提示爸爸妈妈要随时重视孩子的心思健康。

01

过度灵敏

  • 惧怕喧闹拥堵的环境
  • 对他人的无意之举感到丢失
  • 过于生动多动,注意力无法会集



图片来历:电视剧《别让我走》

当孩子感到自卑时,任何细小的批评都会让他堕入郁闷的恶性循环中,任何细微的回绝或排挤的痕迹都会让他感到十分苦楚。

库珀的主张

◆ 爸爸妈妈们总是说“不要太在乎他人的观点,他们不会改动你的日子。”,但这样的主张是没有用的。

咱们要帮孩子构建自己的价值观系统,当他们的判断力变得更强时,你就不再那么介意他人的判断了。

◆ 这样孩子就会知道日子中什么对他来说是重要的,他不会依据周围的人而不断改动或改动自己。

02

总拿他人的利益和

自己作比较

  • 他的(某项利益)比我好,我不如他
  • 不敢测验新鲜事物总怕会不如他人

当咱们和他人比较时,不是发作优越感便是自卑感,而有自卑情结的孩子往往是在比较中得不到优越感的。



图片来历:电影《驯兔记》

由于他们总在专心于他人的“最佳质量”,但这些“最佳质量”往往是他人支付了更多的操练时刻,或者是从小就有很大的天然天分。

库珀的主张

◆ 通知孩子们不要疏忽他人成功之前支付的尽力,也不要总重视其他人最优异的当地。

◆ 假如孩子能满足于做最好的自己,这将大大缓解他们心里的压力。

03

依从行为

  • 不敢与人发作目光沟通
  • 安静惧怕地说话
  • 干事没底气

在心思学中有个概念叫“社会等级理论”,这个理论以为,你心里的行为和感触一般取决于你对自己社会位置或位置的观点。



图片来历:电影《驯兔记》

所以,假如你的孩子觉得自己不如他人,被人看不起,位置低下,那么他就会开端体现得依从。

库珀的主张

◆ 家长应该把决定权交给孩子们,让他们做一件工作的主导者。

非必要的时分不要干涉孩子,他们正是需求不断地面临失利,才干找回面临日子的勇气。

04

寻求完美

  • 由于一个当地没做好而大发脾气
  • 总设定过高方针

自卑的孩子总为自己设定完美到无法到达的方针,由于他们过分介意他人对自己的重视与点评。



图片来历:电视剧《别让我走》

当他们过度寻求完美但却没有到达方针时,孩子往往会极度懊丧、损失自负、承受巨大压力而溃散,对自己的认知失调。

库珀的主张

恰当搬运孩子的注意力,带他们参与五光十色的课外活动,千万不要责怪孩子无理取闹。

让孩子学会自我怜惜,理解享用进程比寻求成果愈加重要和高兴。

05

延迟行为

像上面说的,过度自卑的孩子会不断寻求完美,但在寻求进程中他一般会体验到自己无法完结方针,于是就导致了孩子的延迟行为。



图片来历:电视剧《继母与女儿的蓝调》

他们的心思十分灵敏,由于惧怕失利,所以不断推延工作的进程,以至于孩子终究什么也没测验过,什么方针都没完结。

库珀的主张

◆ 孩子总是对自己有过高的希望,那么家长就应该协助孩子拟定一个切实可行的方针

◆ 为孩子“正念”,设置一些并不需求做出评判的“限时活动”。一天跑十分钟步、练两页字、读30分钟书...

06

交际媒体焦虑症

  • 他总是过的比我好

当孩子从各种交际媒体看到他人共享高兴日子时,他们会觉得自己的日子十分糟糕、无聊透顶。



图片来历:电影《你好,之华》

但孩子们不知道,咱们都想在交际媒体上展现自己夸姣的一面,糟糕的一面现已被他们躲藏了。

库珀的主张

◆ 少让你的孩子触摸交际媒体,协助孩子从头刻画自负心。

让孩子下意识重视自己日子的夸姣瞬间,以写日记或摄影的办法记录下来。

07

对他人指手画脚

  • 置疑他人
  • 不信任
  • 喜爱挑毛病

过度自卑的孩子总喜爱挑他人的不是,其实这是他们自己的一种“维护机制”,这是他们暂时安慰自己得到优越感的办法。



图片来历:电视剧《继母与女儿的蓝调》

他们经过批评他人来粉饰自己的差错,“维护”自己免受他人的损伤。

库珀的主张

◆ 家长宽恕面临,当每次孩子在你身边指出他人的缺陷时,咱们能够挑选反问来让孩子客观点评评论的目标

培育孩子的同理心,让他们学会怎么感恩,用容纳的情绪接收他人。

08

企图粉饰本身缺陷

比方一个孩子感觉自己很胖,她历来不会穿短裙,而是一年四季都穿戴长袖和长裤,他觉得这样能够让自己的身段在他人的眼里显得不那么臃肿。

每个人身上都会有缺陷,自卑的孩子会特别重视自己的缺陷,他们花很多的时刻和心思去粉饰。

他们企图操控他人怎么看待自己的办法,防止他人对自己缺陷的点评。



图片来历:电视剧《继母与女儿的蓝调》

但往往这种粉饰,会让自卑晋级,它一般只会让你从紧张中感到更多压力。

库珀的主张

◆ 让孩子在自我点评时自己指出自己的缺陷,这是迈出承受自己的第一步。

◆ 通知孩子他的缺陷并不是降低了做一切工作的才能,不会游水对学好数学并没有影响。

向孩子供认自己的缺陷,让他感触到你的勇气。

◆ 通知他们缺陷不一定随同终身,咱们还有时机改动。

每个孩子都是一个个别,尽管咱们在哺育他们时不遗余力,但仍是不能彻底左右他们的思维和行为。

所以咱们不只要重视孩子的日子,更要重视孩子的心思健康。

通知孩子,你不是低人一等,你不是优等生,你仅仅你自己,你的价值来自于你的独特性。

只要心态向上的孩子,才会具有一个高兴完好的人生!

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